Découvrez notre d-élicieuse recette de crêpes aux protéines végétales avec notre Pro-Protéines Performance. Idéal pour optimiser la récupération post-entraînement et contribuer à la construction musculaire.
N'attendez plus pour goûter nos crêpes saines et délicieuses Pro-Protéines Performance.
Ingrédients
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1 cuillère à soupe de Pro-Protéines Performance (goût neutre)
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1 tasse de farine d'avoine
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1 cuillère à café de levure chimique
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1/2 cuillère à café de sel
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1 tasse de lait végétal (amande, soja, avoine, etc.)
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2 cuillères à soupe de sirop d'érable ou de miel
- 1 cuillère à soupe d'huile de coco
Préparation
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Dans un bol, mélangez la farine d'avoine, la levure chimique, le sel et le Pro-Protéines Performance.
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Ajoutez le lait végétal, le sirop d'érable ou le miel et l'huile d'olive. Mélangez bien jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Faites chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen et versez une petite louche de pâte pour former chaque crêpe.
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Faites cuire jusqu'à ce que des bulles se forment à la surface, puis retournez les crêpes et faites-les cuire de l'autre côté.
- Servez les crêpes chaudes avec des fruits frais et un filet de sirop d'érable pour un petit-déjeuner ou collation protéinée.
Focus sur la cure :
L'alliance parfaite pour une reprise sportive en douceur et efficace ! Grâce à sa teneur élevée en protéines d'origine végétale et à des extraits éprouvés cliniquement pour améliorer la performance pendant l'effort et favoriser la récupération, le Pro-Protéines Performance deviendra votre compagnon quotidien, que vous soyez en plein effort sportif ou en phase de récupération ! Son goût neutre vous offre la liberté de le savourer à votre manière, que vous ayez une préférence pour le sucré ou le salé.
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